Hidromankšta – procedūra, kai mažylis plūduriuodamas ir mankštindamasis 36 laipsnių temperatūros vandenyje gerina fizinę ir pažintinę raidą. Užsiėmimo metu kūdikį prižiūri ir mankština kineziterapeutai, stovintys šalia vonelės ar baseino – vandenyje būna tik kūdikiai. Atliekama speciali, pagal kūdikio amžių sudaryta, mankštos programa ir nardymo pratimai. Po mankštų mažyliui, specialiai sukurto plaukiojimo įtaiso – ratuko pagalba, leidžiama laisvai plūduriuoti ir eksperimentuoti su savo kūno judesiais. Specialistai pastebėję, kad kūdikis jau pasirengęs baigti procedūrą, pašalina plaukimo įtaisą ir mažylis, dar kurį laiką plūduriuoja švelniai prilaikomas vandens paviršiuje Užsiėmimo pabaigoje mažylis įvyniojamas į šiltą ir minkštą rankšluostį.
Pastebima ši hidromankštos nauda naujagimiui ir kūdikiui:
- mankštų metu stimuliuojami įgimti plaukimo refleksai, lavinama koordinacija, mažyliai mokomi kontroliuoti savo judesius;
- švelnus vandens pasipriešinimas sustiprinama raumenų jėgą ir kaulų struktūrą;
- subtilus vandens spaudimas padidina plaučių talpą krūtinėje, sustiprina tarpšonkaulinius raumenis ir kvėpavimo sistemą;
- judėjimas vandenyje teigiamai veikia virškinimo ir kraujotakos sistemas, pagerina širdies darbą;
- kūdikis besispardydamas vandenyje sukuria mažas bangeles, kurios padeda pagerinti koordinaciją, laikyseną ir balansavimo įgūdžius, praversiančius mokantis ropoti, vaikščioti, plaukti;
- užsiėmimai vandenyje turi įtakos mažylio savęs pažinimui ir pasitikėjimo savimi vandenyje formavimuisi, lavina bendravimo įgūdžius.
Specialistai rekomenduoja lankyti hidromankštos užsiėmimus ir išlaikyti įgimtą vaiko gebėjimą puikiai jaustis vandenyje bei gauti didelę naudą jo sveikatai.